На зарядку становись!)
06.04.2022Вы делаете зарядку?
А вот учащиеся нашего Центра с радостью делают её каждое утро!
Утренняя зарядка помогает избавиться от ощущения разбитости, раздражительности, которые являются следствием недостатка движения, и поднимает настроение. Утренняя гимнастика приносит немало пользы: выработка привычки здорового образа жизни; бодрость, хорошее настроение на весь день; укрепление мышц; улучшение двигательной активности; полноценность физического развития; улучшение деятельности мозга.
И вообще, зарядка по утрам – это отличный повод для организма порадоваться за своего хозяина всеми клетками его тела.
Всем крепкого здоровья и удачного дня!
